Suflé de patatas (dietético)
1 porción
las patatas crudas, frotadas y prensadas, se mezclan con leche, yema, mantequilla, sal y proteína batida en espuma. esta mezcla se vierte en un molde lubricado con aceite y espolvoreado con cereales. el soufflé se hornea durante 30 minutos, después de lo cual se vuelca en el plato y se corta en rodajas. Se sirve a la mesa con frijoles verdes, espinacas, guisantes, o con cualquier otra verdura hervida vertida con mantequilla caliente.
las patatas crudas, frotadas y prensadas, se mezclan con leche, yema, mantequilla, sal y proteína batida en espuma. esta mezcla se vierte en un molde lubricado con aceite y espolvoreado con cereales. el soufflé se hornea durante 30 minutos, después de lo cual se vuelca en el plato y se corta en rodajas. Se sirve a la mesa con frijoles verdes, espinacas, guisantes, o con cualquier otra verdura hervida vertida con mantequilla caliente.
patatas - 500 g, leche - 125 g, mantequilla - 25 g, huevos - 1-2 piezas, sal al gusto, polvo molido al gusto