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Cocina mediterránea

La cocina mediterránea reúne varias cocinas nacionales que son similares entre sí gracias al uso de un determinado grupo de productos. Más información sobre la cocina mediterránea...No hace mucho que comenzó su marcha victoriosa por el planeta cocina mediterránea. Las recetas de la cocina mediterránea, por supuesto, se conocían hace mucho tiempo, sin embargo, no fue hasta hace poco que los científicos comenzaron a notar que los italianos, griegos, españoles y otros habitantes de la costa mediterránea hoy en día y se ven más sanos, y viven más tiempo. Esta es una de las principales razones por las que la cocina mediterránea se ha vuelto tan popular. La parte del león de los beneficios es que la cocina mediterránea contiene pocas grasas animales, principalmente pescado y mariscos, verduras frescas, queso. Un elemento importante de la cocina mediterránea es el aceite de oliva. A partir de estos productos se preparan principalmente y platos de cocina mediterránea. Si se necesita carne roja, la cocina mediterránea prefiere utilizar cordero o carne de res. Y, por supuesto, muchas frutas. Aquí está todo el secreto de la cocina mediterránea.