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Ensalada de atún enlatado con manzanas y apio
3 porciones30 minutos sus 30 minutos
Los conocedores de los alimentos saludables sin duda destacan el atún entre otros alimentos. El atún es rico en ácidos grasos poliinsaturados y tiene un alto contenido en proteínas con un bajo contenido calórico. El atún enlatado es prácticamente igual al fresco, pero es mucho más fácil y rápido de preparar, por lo que son muy populares las ensaladas de atún enlatado. Sugerimos preparar una ensalada de atún con apio y manzanas.
Atún - 150-200 g, Manzanas - 2 piezas, Raíz de apio (pequeño) - 0,5-1 piezas, Nuez de nogal - 0,5 tazas, Mayonesa - 70-80 g, Jugo de limón - 1 cuchara, Azúcar - 0,5 cucharas, Sal - 1-2 pellizcos
Preparar productos para la ensalada de atún con manzana y apio.
Cómo preparar una ensalada de atún enlatado: Sacar el pescado de la lata (sin líquido) y desmontarlo en trozos o desenrollarlo. 
Tuercas ligeramente cortadas. 
Frotar en un rallador grande de apio. 
Cortar en rodajas las manzanas peladas de la piel (mejor antoniano). 
Rociar con jugo de limón para que no se oscurezcan. 
Las manzanas y el apio se mezclan cuidadosamente con pescado y nueces. Sazonar la ensalada de atún enlatado con sal, azúcar y mayonesa. 
Coloque la ensalada de atún enlatado en la ensalada, si desea decorar con verde. 