Pello (cerdo con arroz y piñas)
Cortar la carne en trozos, freír en aceite, añadir cilantro, clavo, cebolla finamente picada y freír, revolviendo, 10-12 minutos. Vierta un tercio de un vaso de agua y guise hasta que esté suave. Hervir el arroz, refrescarlo y mezclarlo con trozos de piña. En el molde para hornear poner la carne guisada con la salsa, sobre ella poner el arroz con la piña, espolvorear la canela y el cardamomo, salpicar con agua. Los trozos restantes de piña con azúcar y jugo de piña son ligeramente amigables a fuego pequeño. Colocar la mezcla cocida sobre el arroz en forma y hornear en el horno durante 10 minutos.
carne de cerdo baja en grasa150 g, mantequilla - 10 g, o margarina - 10 g, cebolla rebozada - 50 g, arroz - 60 g, piña - 50 g, azúcar - 10 g, clavo - 1 pieza, canela - 0.2 g, cilantro - 1 g, cardamomo - 0.5 g, sal al gusto