Filete de pollo en salsa de tomate
1 porción
filete de pollo cortado en rodajas. desarrollar el almidón de maíz en igual cantidad de agua fría (
1. 5 cucharadita) y mezclar con la proteína batida. calentar en un wok o sartén suficiente aceite vegetal, envolver las rodajas de filete en una mezcla de proteína y almidón y freír en un aceite bien caliente hasta una corteza marrón dorada. sacar y dejar que el macho de la cucharada. en piala mezcle ketchup, caldo de pollo, almidón de maíz, diluido en doble cantidad de agua fría (3 cucharaditas), azúcar, sal y vino de arroz. en una sartén, calentar 0, 5 cucharadas de pollo o grasa de cerdo, verter la mezcla de tomate preparada y, revolviendo continuamente, espesar a fuego lento. añadir rodajas de filete de pollo, calentar bien, agitar la sartén varias veces, y al final verter pollo derretido o grasa de cerdo.
filete de pollo cortado en rodajas. desarrollar el almidón de maíz en igual cantidad de agua fría (
1. 5 cucharadita) y mezclar con la proteína batida. calentar en un wok o sartén suficiente aceite vegetal, envolver las rodajas de filete en una mezcla de proteína y almidón y freír en un aceite bien caliente hasta una corteza marrón dorada. sacar y dejar que el macho de la cucharada. en piala mezcle ketchup, caldo de pollo, almidón de maíz, diluido en doble cantidad de agua fría (3 cucharaditas), azúcar, sal y vino de arroz. en una sartén, calentar 0, 5 cucharadas de pollo o grasa de cerdo, verter la mezcla de tomate preparada y, revolviendo continuamente, espesar a fuego lento. añadir rodajas de filete de pollo, calentar bien, agitar la sartén varias veces, y al final verter pollo derretido o grasa de cerdo.
pollo - 25 g, proteína - 1 pieza, maíz almidón - 1.5 h cucharadas, grasa de cerdo - 1.5 pts cucharas, o grasa de pollo - 1.5 pts cucharas, mantequilla de cacahuete al gusto, o aceite de maíz al gusto, ketchup - 2.5 pts cucharas, caldo - 50 ml, vino 0.5 cucharadita - 1 h.