Iniciar sesión
Cooking - easy recipes
Mejores opcionesRecetas de los primeros platosRecetas de segundos platosRecetas de bebidasRecetas de productos de masaRecetas de aperitivosRecetas de dulcesRecetas de piezas de trabajoRecetas de salsas
Cocinas del mundo Calorías de los alimentos Libros de cocina

Filete de soja

Filete de soja...

No es ningún secreto que en los últimos tiempos cada vez se puede ver y escuchar en los medios de comunicación un concepto como «productos del siglo XXI». Esta definición se aplica a los alimentos que, en nuestro tiempo y en el futuro, desempeñarán un papel importante para toda la humanidad. Los avances científicos y tecnológicos, así como el desarrollo de nuevas tecnologías, han afectado a todas las esferas de la vida humana, incluida la cocina, sin excepción.

Uno de estos productos «del siglo XXI» tan valiosos para las personas se considera la soja cultural o Glycine max. Es una planta anual que pertenece a la familia de las leguminosas. La soja se cultiva en Europa, América, así como en Asia, Australia y África. La soja es ampliamente utilizada en la industria alimentaria, así como en algunas otras industrias. Por ejemplo, los biocombustibles se fabrican a base de soja.

Una planta como la soja ocupa un lugar especial en la cultura de los países de la región asiática. Es cierto que los productores nacionales de alimentos ofrecen una amplia gama de productos de soja. A partir de la soja se produce harina y a base de ella se elabora pan, así como productos de panadería. Se utiliza ampliamente en la cocina tradicional de muchos estados del mundo el aceite vegetal de soja, así como la leche de soja, la pasta y por supuesto la salsa de soja indispensable.

Los alimentos de su soja ocupan un lugar especial en la dieta de las personas que se adhieren a un determinado sistema nutricional. Por ejemplo, vegetarianos o personas obesas que buscan perder peso. Se cree que los alimentos de soja tienen una composición vitamínico-mineral única equilibrada de la naturaleza. La composición química de los productos de soja contiene una gran cantidad de fibra esencial para el cuerpo humano.

Sin embargo, los alimentos de soja no solo pueden ser saludables, sino también deliciosos. Muchos son bastante escépticos sobre la textura de soja o la carne de soja. Pensamos que no todos probaron el filete de soja que fue preparado por maestros experimentados de la cocina vegetariana. El filete de soja es un producto nutricional natural que contiene en su composición química ingredientes exclusivamente vegetales.

El filete de soja generalmente no contiene aditivos alimentarios, a saber, conservantes o colorantes. el componente principal del filete de soja es la harina de soja, que se mezcla con agua. Si se siguen todas las recomendaciones de preparación del producto, el filete de soja listo tiene una estructura delicada y un sabor agradable.

Este producto es adecuado para la dieta, así como la nutrición curativa y preventiva. La composición del filete de soja contiene una cantidad bastante grande de proteínas y carbohidratos. Vale la pena señalar que el filete de soja se refiere a productos con una vida útil bastante larga.


filete de soja 282 kKal

Valor energético del filete de soja (Proporción de proteínas, grasas, carbohidratos - bj):

Proteínas: 45 g (~ 180 kKal)
Grasas: 2 g (~ 18 kKal)
Carbohidratos: 20 g (~ 80 kKal)

Relación energética (b'zh|u): 64%|6%|28%