Aislado de soja

Recientemente, varios suplementos deportivos han comenzado a ser muy populares. La gente ha sabido escapar de algunas creencias impuestas y ha mirado la verdad a los ojos: productos como este no solo estimulan para lograr logros deportivos a cualquier nivel, sino que también influyen favorablemente en el cuerpo humano. Me gustaría especialmente señalar el aislamiento de soja.

Al igual que muchos otros suplementos a base de proteína de soja, este aislado se produce industrialmente a partir de un producto natural, la soja. Es especialmente rica en proteínas y es utilizada por muchas personas (creyentes durante el período de ayuno o vegetarianos) como alternativa a la carne y la leche de los animales. No es raro el uso de proteína de soja en la fabricación de alimentos para animales, ya que su costo es varias veces menor que cualquier otro tipo de proteína.

La principal diferencia entre el aislado de soja y la proteína de soja estándar es el aumento de la concentración, es decir, una mayor calidad. En el aislado se elimina lo máximo posible la fibra vegetal y se reduce el porcentaje de grasa. Así, afirmamos con valentía que el aislado de soja es el más beneficioso y purificado de las proteínas de soja.

Uso del aislante de soja

Su principal dignidad es el costo democrático. Se proporciona por el origen vegetal de la proteína de la soja. Según muchos expertos, el aislado de soja es útil para personas que tienen problemas con la tolerabilidad de la lactosa o problemas con la absorción de la proteína caseína.

No sólo los atletas y las personas que buscan un estilo de vida saludable pueden usar el aislante de soja, sino también aquellos que desean perder peso y buscan una alternativa a los productos de proteínas estándar. El caso es que los alimentos convencionales, además de su alto contenido en proteínas por bonificación, ofrecen cantidades adecuadas de grasa o carbohidratos.

Finalmente, la tercera ventaja del aislado de soja radica en su capacidad de elevar los niveles de hormonas tiroides. Están ocupadas en el trabajo de la glándula tiroides y aseguran la regulación metabólica correcta.

Daño al aislado de soja

El aislado de soja tiene un bajo valor biológico. En otras palabras, no posee el mejor suministro de aminoácidos. De ahí su menor eficacia a la hora de quemar grasa o ganar masa muscular. Además, no está bien asimilado. Finalmente, su principal desventaja es la presencia de fitoestrógenos (análogos a las hormonas sexuales femeninas).