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Para una dieta equilibrada, una persona necesita tomar una cantidad condicional de proteínas, grasas y carbohidratos. Su significado exacto depende de su peso corporal, su estilo de vida y algunos otros factores. La práctica muestra que la mayoría de las personas no obtienen en cantidad adecuada proteínas (proteína). De todas sus fuentes, se considera que el aislante de proteína sérica es el de mayor calidad. Se basa en el suero, que se separa en la producción de queso.

Mediante la microfiltración y la tecnología del metabolismo iónico, se libera una proteína de suero de este suero. El resultado es un producto que está compuesto en un 90-95% por una proteína de suero. Destaca la proteína no solo del queso, sino de muchos otros productos: carne, pescado, cuajada, huevos, pollo, varios productos lácteos, etc. Todos ellos contienen una cierta cantidad de proteína. Sin embargo, ningún producto puede compararse en el contenido de proteínas con el aislamiento sérico en calidad y valor biológico. Además de esto, el aislado contiene la cantidad máxima de ácidos BCAA, lo que garantiza una mayor síntesis del tejido muscular y su recuperación.

Uso aislado

Para entender el beneficio del aislado, basta decir que representa una proteína de alta calidad con el mayor valor biológico. Así, contribuye a proporcionar al cuerpo los ladrillos de construcción necesarios utilizados en la síntesis de aminoácidos, lo que influye favorablemente en la formación de la masa muscular. No solo se recomienda tomar el aislado de la proteína sérica a los atletas, sino también a todos aquellos que no reciban la proteína diurna. Recordemos que es
1. 5-2gr por 1kg de masa para las personas que practican deportes activamente y 25-30gr para las personas que desean mantener su sistema inmunológico en el nivel adecuado.

Se conocen muchos estudios donde se compara el aislamiento de la proteína sérica con otras fuentes de proteína. Según ellos, el producto tiene una concentración de proteínas óptima y contiene una mejor composición de aminoácidos. Además, tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico humano porque contiene grandes cantidades de glutamina.

Daño aislado

Al igual que con cualquier otro producto, el uso de un aislado puede producir algunos efectos secundarios. El más peligroso de ellos es la carga hepática, así que antes de empezar a tomar el aislado de la proteína de suero, lea las instrucciones y consulte con especialistas experimentados.