Iniciar sesión
Cooking - easy recipes
Mejores opcionesRecetas de los primeros platosRecetas de segundos platosRecetas de bebidasRecetas de productos de masaRecetas de aperitivosRecetas de dulcesRecetas de piezas de trabajoRecetas de salsas
Cocinas del mundo Calorías de los alimentos Libros de cocina

Rábano enlatado

Rábano enlatado...

Los rábanos vegetales extraordinariamente saludables se consumen en casi todo el mundo - a base de raíces frescas es habitual preparar ensaladas, aperitivos, rociados y muchos otros platos deliciosos. Los rábanos se combinan perfectamente con una variedad de cultivos vegetales, huevos, así como productos lácteos.

Los rábanos son considerados un vegetal temprano y además es muy apreciado. El rábano contiene una enorme cantidad de vitaminas y minerales que el cuerpo humano necesita tanto después de un largo invierno. Es innegable que el rábano es el más sano en su forma fresca, pero también se puede freír e incluso enlatarlo.

La cosecha de rábanos para el invierno no es tan difícil como puede parecer a primera vista. La planta es bastante poco sofisticada y se cultiva en casi cualquier condición, pero la preparación de rábanos enlatados es algo problemática que su cultivo. Esto se debe, sobre todo, al tamaño miniatura de la verdura - cada raíz debe ser pretratada.

Para muchos, la mejor opción para un rábano enlatado es su cosecha como parte de varias ensaladas con otros cultivos vegetales. Mientras tanto, el rábano enlatado en su forma pura se considera un aperitivo cancelado con un sabor picante y un aspecto atractivo. Por ejemplo, los rábanos enlatados se pueden cosechar simplemente con sal comestible, luego, si se sigue con precisión la formulación, el producto conservará gran parte de sus propiedades beneficiosas y servirá como un excelente complemento a una variedad de cushanyas.

Para la preparación de rábanos enlatados en forma de escabeche, que es más común, en casa no solo se necesita la verdura en sí, sino también otros ingredientes. Así, como estos últimos se utiliza eneldo fresco, hoja de laurel, ajo, sal, pimienta negra y vinagre de mesa.

Además, a menudo el aceite vegetal también está incluido en la composición de este rábano enlatado, lo que hace que el aperitivo sea más nutritivo y satisfactorio. Si lo desea, puede agregar otros ingredientes - por ejemplo, cilantro, que hará que los rábanos enlatados para el invierno se distingan por su aroma y sabor aún más saturados.

Los beneficios de esta verdura son evidentes, ya que incluso el rábano enlatado contiene aceite de mostaza que tiene un efecto antiséptico, por lo que este producto ayuda en diversas lesiones en las membranas mucosas de los órganos internos. Y también el consumo de rábanos enlatados contribuye a aumentar el apetito y también, en general, es beneficioso para el trabajo de la TMC.

En la composición de los rábanos frescos y enlatados se han encontrado antocianinas vegetales que, según algunas fuentes, tienen la capacidad de bloquear el desarrollo de células malignas. Además, los rábanos enlatados pueden eliminar del cuerpo el colesterol nocivo y las sustancias tóxicas, aumentando aún más la inmunidad.


rábano enlatado 143.42 kKal

Valor energético del rábano enlatado (Proporción de proteínas, grasas, carbohidratos - bj):

Proteínas: 4.02 g (~ 16 kKal)
Grasas: 5.76 g. (~ 52 kKal)
Carbohidratos: 16.91 g. (~ 68 kKal)

Relación energética (b'zh|u): 11%|36%|47%