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Podas

Podas...

Se llama ciruela negra a las frutas secas. Este producto tiene una enorme popularidad no solo en los países donde está creciendo, sino también en Rusia, entre otros. Para que resulte una poda de calidad, los frutos originales se someten a una cuidadosa selección, es recomendable utilizar frutos especiados y jugosos, que posteriormente son blanqueados, y después pasan por enfriamiento en agua corriente, la etapa final es el secado en una secadora de vapor. Una vez que la ciruela se seca, se somete a un tratamiento con glicerina, es gracias a este procedimiento que el fruto seco obtiene un color tan característico. La ciruela perfecta debe tener un color negro, mientras que es suave, y tiene un sabor agridulce.

Para obtener un kilogramo de ciruela se utilizan hasta cinco kilogramos de drenaje negro. Naturalmente, la mayor difusión de la producción de podas es característica de aquellos países en los que se producen ciruelas negras, entre los más conocidos exportadores de podas se encuentran estadounidenses, argentinos y franceses. Es interesante observar que es California (EE. UU. ) la más famosa y cara de las ciruelas negras. Este fruto seco tiene una amplia distribución en el ámbito culinario, la mayoría de las veces se añade a diversas porras, principalmente se consume para el desayuno. Las ciruelas deben seleccionarse cuidadosamente, dadas sus características: suavidad y color.

Uso de la poda

El beneficio de la ciruela se encuentra principalmente en su acción antibacteriana. Con el uso de la ciruela se elabora una enorme cantidad de platos cárnicos en los que las propiedades beneficiosas de la ciruela no disminuyen ni las gotas, no solo da beneficios al plato, sino también un sabor inusual. Debido a que hay mucha fibra en la composición de la ciruela, se establece el funcionamiento del tracto gastrointestinal. A menudo, este fruto seco se combina con la avena para el desayuno, este soplo muestra desde los mejores lados las propiedades beneficiosas de la ciruela. Del mismo modo, la composición de las ciruelas negras incluye la vitamina A necesaria para el oragnismo, que contribuye a mejorar la visión de la persona, y también influye favorablemente en el estado de la piel.

Los beneficios de la ciruela se manifiestan también en su efecto diurético y biliar en el cuerpo humano, gracias a esto se normaliza el metabolismo. En los casos de problemas de apetito o en la distrofia, se recomienda consumir más ciruelas negras que favorezcan la excitación del apetito. El contenido calórico de las podas es bastante alto, por lo que cuando consumes un producto obtienes mucha energía. Gracias a los minerales, sustancias y vitaminas que se encuentran en las podas, se estimula la actividad cerebral, se alivia la fatiga y se mejora el rendimiento. En la composición química de la ciruela se encuentran antioxidantes que se oponen activamente a los efectos sobre el cuerpo humano de los radicales libres.

Daño a las podas

Para las personas con diabetes mellitus o obesidad, el daño de las ciruelas negras puede ser muy perceptible. Del mismo modo, las madres lactantes están contraindicadas para consumir ciruelas, ya que puede causar indigestión o cólicos en el bebé.


poda 256 kKal

Valor energético de las podas (Proporción de proteínas, grasas, carbohidratos - bhu):

Proteínas: 2.3 g. (~ 9 kKal)
Grasas: 0.7 g. (~ 6 kKal)
Carbohidratos: 57.5 g. (~ 230 kKal)

Relación energética (b'zh|u): 4%|2%|90%