Plátanos secos

Hasta la fecha, muchos amantes del plátano se han encontrado con el problema de transportarlos, si el viaje es lejano es muy posible que los plátanos simplemente se estropeen. Este problema se resuelve ahora fácilmente, porque hay plátanos secos que también se pueden encontrar bajo el nombre de «figuras de plátano». Los plátanos son la fuente más verdadera de energía y vitalidad, y los plátanos secos sacian perfectamente incluso el hambre más fuerte, mientras que son un alimento absolutamente saludable. El secado de plátanos se hace sin el uso de tratamiento químico.

La forma de prepararlos es extremadamente sencilla: es necesario limpiar el plátano de la cáscara, cortar en partes iguales y colocar en la bandeja. El secado de plátanos se produce a temperaturas que no superan los 40 grados. El tamaño del plátano disminuye considerablemente, pero, lo que es más importante, mientras que las propiedades beneficiosas del plátano seco siguen siendo las mismas que las de los frescos. Este fruto seco es ideal para una merienda de un día en el trabajo o en una institución educativa. Además, el valor calórico de los plátanos secos es mucho menor que el de las diversas obleas, y los beneficios y la nutrición son mucho mayores.

Uso de plátanos secos

Los plátanos secos son una excelente alternativa para los dulces que siguen una dieta. El beneficio de los plátanos secos es principalmente que tienen un efecto beneficioso en el corazón, el hígado y el cerebro. Contienen la llamada hormona de la alegría, por lo que después de comerlos, tu estado de ánimo puede subir considerablemente. Estas propiedades de los plátanos secos son conocidas entre los atletas que necesitan glucosa, especialmente antes de competir para ganar energía y fuerza. Debido al hecho de que los plátanos secos contienen grandes cantidades de potasio, se excreta el exceso de líquido del cuerpo.

La mayoría de los nutricionistas recomiendan consumirlos para el desayuno, entonces el beneficio de los plátanos secos será aún más palpable. Si usted hace el desayuno de una combinación de plátanos secos y avena, entonces la energía para todo el día se le proporcionará. Para las personas que sufren de insuficiencia cardiovascular, los plátanos secos serán un producto igual de adecuado. Si una persona padece diabetes mellitus, los plátanos secos influirán en aliviar la tensión y la ansiedad, y también contribuirán a mejorar el sueño. Las propiedades beneficiosas de los plátanos secos también se manifiestan en problemas estomacales, complaciendo su estructura fibrosa.

Daño a los plátanos secos

El daño de los plátanos secos es prácticamente desconocido para los consumidores. El consumo excesivo de plátanos secos en los alimentos puede causar algunos fallos en el funcionamiento del cuerpo, así como en el metabolismo. Por ejemplo, si combina el plátano con productos lácteos, puede aumentar notablemente de peso. Además, en la diabetes mellitus hay que tener más cuidado con los plátanos secos, ya que contienen sacarosa.