Copos de trigo

Los copos de trigo están hechos de granos duros de trigo mediante un proceso tecnológico especial que incluye varias etapas. Así, al principio, los granos enteros de trigo se liberan de la suciedad y la cáscara, después de lo cual la prensa especial se aplana en las escamas más finas.

No es menos importante que el proceso de transformación de granos de trigo en copos contribuye no sólo a mejorar el sabor del producto, sino también a preservar las propiedades beneficiosas - esto se debe a la aplicación de la tecnología de procesamiento de vapor. El contenido calórico de los copos de trigo es bastante alto y en promedio es de 33

5. 5 kcal - sin duda un producto muy nutritivo.

Los copos de trigo terminados se preparan increíblemente rápido y fácil: no solo se pueden cocinar, sino que también se pueden cocinar. Para ello, el agua se lleva previamente a ebullición y se vierten copos de trigo. Apenas cinco o siete minutos son suficientes para que puedas conseguir un kushanye extraordinariamente útil, que a voluntad se puede diversificar añadiendo otros productos.

Se combinan maravillosamente con nueces, bayas, frutas. Cuando se preparan platos a base de copos de trigo, se puede añadir mermelada o miel natural en lugar de arena de azúcar. La porra de copos de trigo saludables a menudo actúa como un excelente desayuno saludable para todos los miembros de la familia. Por cierto, cuando se preparan copos de trigo para niños, es mejor cocinarlos con leche o crema baja en grasa, en el proceso de añadir un poco de azúcar y sal.

Uso de copos de trigo

El beneficio de los copos de trigo se debe a la composición de este producto vegetal, que es rico, sobre todo, en almidón y otros carbohidratos. Además, este producto contiene proteínas en su composición: glutenina, leucosipio, gliadina. Hay fibra, calcio, fósforo, potasio, magnesio, cromo, silicio, cobre, yodo, selenio, así como vitaminas y una serie de otras sustancias en los copos de trigo.

Las vitaminas del grupo B, por ejemplo, que se reconocen como antioxidantes importantes, condicionan los beneficios de los copos de trigo para el cuerpo humano, ya que participan en la nutrición celular de carbohidratos, que es necesaria para el metabolismo hormonal, la circulación normal de la sangre, así como la absorción de otras vitaminas y la normalización del funcionamiento de la LCT.

Con el consumo regular de platos de copos de trigo, se aumenta la inmunidad y se limpia naturalmente el cuerpo de escoria. Las valiosas sustancias que se encuentran en los copos de trigo influyen de manera beneficiosa en el funcionamiento de los sistemas nervioso y circulatorio, ayudan a ralentizar los procesos de envejecimiento, además de contribuir a mejorar el estado de las uñas y la piel, restaurar un aspecto saludable del cabello.

Daño a las escamas de trigo

El daño de los copos de trigo será posible si hay intolerancia individual a los componentes del grano de trigo. Además, no se recomienda el consumo de este producto en enfermedades gastrointestinales (específicamente en úlceras).