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Setas enlatadas

Setas enlatadas...

Los hongos ocupan un lugar bastante importante en la dieta de la gran mayoría de los habitantes de nuestras latitudes. Desde el punto de vista científico, los hongos son un vasto e independiente reino de naturaleza viva. Lo interesante es que los hongos están presentes en todos los nichos biológicos conocidos por el hombre. Por esta razón, sin embargo, es bastante difícil evaluar toda la importancia de los hongos tanto para la vida humana como para la economía de los seres humanos.

Un gran número de especies de hongos que los humanos utilizan desde hace mucho tiempo con fines culinarios. Además, los hongos son un valioso material natural que se utiliza en farmacología y medicina. Los hongos son una de las partes más importantes de toda una rama de la actividad científica humana llamada biotecnología. Esta ciencia estudia las posibilidades de utilizar microorganismos vivos, incluidos hongos, en beneficio de la civilización humana.

Vale la pena señalar que además de los invaluables beneficios, los hongos pueden causar daños bastante graves a la salud humana, así como a la vida. El hecho es que los hongos se dividen en dos grupos principales - comestibles y no comestibles. Las setas comestibles han encontrado una amplia aplicación en la cocina. Los hongos se cuecen y asan, se secan, se congelan y también se enlatan y se marinan.

A base de hongos se elaboran una gran cantidad de variados productos culinarios. Las setas se utilizan para preparar sopas, así como salsas, platos principales y bocadillos. Además, las setas son un delicioso y nutritivo relleno para hornear en casa. Las setas enlatadas son un producto muy popular que goza de una demanda constante por parte de los anfitriones domésticos.

Las setas enlatadas se pueden comprar en muchas tiendas de alimentos. Sin embargo, hasta la fecha, la mayoría de los hongos aficionados se enlatan en casa. Para obtener un delicioso, y el principal producto nutricional útil, vale la pena seguir algunas recomendaciones en el proceso de fabricación de hongos enlatados.

Por ejemplo, para conservas son adecuados los hongos jóvenes y densos en su estructura, no gusanos ni dañados. Entre las principales especies de hongos enlatados, se pueden destacar los siguientes: hongos blancos enlatados, ondulantes, pelirrojas y zorros, así como opiáceos, aceitunas, podosoviques, subbéreicos, boroviques, entre otros. A menudo se hacen surtidos de hongos enlatados.

Lo notable es que el valor calórico de los hongos enlatados, sin embargo, así como la composición vitamínico-mineral del producto dependen principalmente de la variedad de materias primas naturales que se ha utilizado en el proceso de conservación. Sin embargo, el nivel calórico promedio de los hongos enlatados es bastante bajo y es de solo 18 Kcal, que provienen de 100 gramos del producto.

Las setas enlatadas se sirven a la mesa como aperitivos independientes. Por lo general, los hongos enlatados se condimentan con aceite vegetal, crema agria, vinagre y también cebolla. Las setas enlatadas forman parte de algunas ensaladas, así como de los bocadillos de verduras y carne.


18 kKal de hongos enlatados

Valor energético de los hongos enlatados (Proporción de proteínas, grasas, carbohidratos - bj):

Proteínas: 2.23 g. (~ 9 kKal)
Grasas: 0.68 g. (~ 6 kKal)
Carbohidratos: 0.88 g. (~ 4 kKal)

Relación energética (b'zh|u): 50%|34%|20%