Mandarinas

Las mandarinas son muy conocidas en nuestro país, debido a la fiesta popular y querida por todos, el Año Nuevo. No se sabe desde cuándo las mandarinas son símbolo de esa festividad, pero el hecho de que en diciembre esta fruta tenga una demanda meramente cósmica es evidente.

Hay muy poca información sobre el lugar de origen y las formas en que la mandarina se distribuye por todo el mundo. Según la mayoría de las fuentes, aún así el mandarín es originario de China o de Japón, es a partir de ahí que se extendió por casi todo el inmenso globo.

La belleza de la mandarina radica en su impresionante sabor y aroma, un plus invaluable es que la cáscara de la mandarina se separa fácilmente de la pulpa, y también que algunas variedades de mandarinas carecen de huesos. El contenido calórico de la mandarina es de 53 kcal. 100 gr. . . Este es el promedio de este grupo de productos. Pero no sólo por eso la mandarina es tan apreciada. Las propiedades beneficiosas únicas de la mandarina para la salud humana merecen mucha atención.

Uso de mandarinas

Al igual que en todos los miembros de la familia de los cítricos, las mandarinas contienen grandes cantidades de vitamina C. Es notable que se conserve en los frutos durante mucho tiempo, de modo que las mandarinas incluso de la cosecha pasada siguen siendo frutas nutritivas y beneficiosas. Las mandarinas tienen efectos extraordinariamente beneficiosos en el sistema más importante - inmunológico - del cuerpo, ayudan a resistir enfermedades virales e infecciosas, que es especialmente importante en un período de agotamiento de la avitaminosis primaveral, cuando la inmunidad está debilitada y el cuerpo requiere reposición de vitaminas.

El consumo de mandarinas contribuye a mantener la elasticidad de los tejidos conectivos, fortalece las articulaciones y los huesos. El beneficio de la mandarina también es que es capaz de ralentizar eficazmente los procesos de envejecimiento y también ayuda al funcionamiento normal del músculo cardíaco.

En la mandarina es útil absolutamente todo. La cáscara de esta fruta contiene una gran cantidad de betacaroteno. Es bien sabido que esta sustancia contribuye a la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades cardiovasculares. Se puede consumir la cáscara de mandarina tanto en forma fresca como en forma de zucatas, como complemento a la repostería y postres.

Los aceites esenciales que forman parte de la mandarina tienen un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso. Para las neurosis, depresiones, trastornos del sueño, se recomienda preparar la corteza de mandarina junto con el té. Además de esto, las infusiones de cáscara de mandarina mejoran el apetito, tienen un efecto expectorante efectivo. Las mandarinas contribuyen a reducir los niveles de azúcar en la sangre y también aceleran significativamente el proceso de pérdida de peso. Ese es otro beneficio invaluable de las mandarinas.

Daño a las mandarinas

El daño de las mandarinas puede manifestarse en casos de úlceras, gastritis con aumento de la acidez estomacal. La mandarina puede ser perjudicial para las personas que sufren de alguna enfermedad renal.