Pera

Hay muchas opiniones diferentes e incluso opuestas sobre el lugar de origen desde hace mucho tiempo y la pera que conocemos bien. Algunas fuentes citan el lugar de nacimiento de la pera como la zona que se encuentra entre los mares Caspio y Negro, otras tienden a reconocer a la pera como natural de los Urales, y otras en absoluto sugieren que la pera proviene de Asia Central. Se puede discutir infinitamente sobre esto, pero una cosa no está en duda: la pera es una fruta sorprendentemente sabrosa y saludable.

Se sabe que las primeras variedades de pera no eran aptas para el consumo en crudo y requerían un tratamiento térmico previo. Pero a pesar de ello, la pera ha sido servida durante mucho tiempo a la mesa real en muchos países de Europa. Más tarde se crió una variedad comestible de pera, que pronto apareció también en nuestro país. Hasta la fecha se conocen una gran multitud de variedades de esta planta. Y cada uno de ellos es maravilloso a su manera.

Beneficio de la pera

La pera incluye una gran cantidad de componentes beneficiosos y simplemente indispensables para la salud humana. Como los ácidos orgánicos, pectinas, vitaminas, macro y oligoelementos, con lo que en una variedad que otros frutos sólo pueden envidiar. Esta composición tan rica explica el beneficio de la pera. En primer lugar, no podemos dejar de hablar de la pera como un producto alimenticio único. Se recomienda que la pera incluya en la dieta a las personas obesas, diabetes mellitus, diversas anomalías en el funcionamiento del páncreas.

Tanto la medicina popular como la oficial reconocen el beneficio de la pera. Las propiedades beneficiosas de la pera se utilizan desde hace mucho tiempo para tratar la gastritis, colecistitis, estreñimiento, insomnio, trastornos nerviosos. La pera tiene un efecto diurético eficaz, por lo que se puede recomendar para diversas enfermedades del sistema urinario.

Las sustancias que forman parte de la pera contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, por lo que la pera es un excelente preventivo para prevenir muchas enfermedades infecciosas y virales. Además, el consumo de pera contribuye a la eliminación de toxinas, escoria y otras sustancias nocivas del cuerpo. La gran cantidad de hierro que se encuentra en la composición de la pera tiene un efecto extremadamente favorable en el sistema circulatorio, en particular, restaura el proceso de sangrado, fortalece y limpia los vasos sanguíneos.

Se han comprobado las propiedades beneficiosas de la pera en la lucha contra los estados depresivos. Los aceites esenciales contenidos en la pera contribuyen a mejorar el estado de ánimo, devuelven el vigor del espíritu y la actitud positiva general.

Comer fruta es llamativo por su variedad no menos que los beneficios de la pera para la salud. Se puede consumir en queso, seco, horneado. A partir de la pera se preparan compotas, jugos y otras bebidas, se utilizan como complemento a numerosos postres. El contenido calórico de la pera es de 47 kcal. 100 gr. , lo que prueba una vez más de manera convincente las propiedades dietéticas de una fruta determinada.

Daño a las peras

El daño a la pera, en esencia, no es tan significativo. El abuso de pera puede causar trastorno intestinal. Además, se debe evitar comer pera en el estómago hambriento y en combinación con carne y agua.