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Cerezo

Cerezo...

El cerezo es un pariente cercano de las cerezas, y está tan cerca que en épocas anteriores ni siquiera se distinguían. Los frutos de los cerezos pueden ser de lo más variados en color: amarillos, rojos, rojos oscuros, rosados, pero su sabor asombroso y exquisito se mantiene inalterable. Las bayas de cerezo, además, son muy jugosas y tiernas.

A los cerezos les encanta el clima cálido, sus principales focos de cultivo se encuentran en el sur de Europa, en las montañas del Cáucaso y en Asia Central. Sin embargo, hay variedades de cerezos que también se pueden cultivar en zonas de clima templado. A partir de esto, el cerezo no pierde sus propiedades beneficiosas, que tiene una gran multitud.

Uso del cerezo

El beneficio de los cerezos se debe a su rica y variada composición. En particular, el cerezo es muy rico en vitaminas A, B, E, RR. Además de ellos, el cerezo incluye una gran cantidad de minerales esenciales como calcio, magnesio, flúor, hierro. Comer cerezas estimula el proceso digestivo, restaura el metabolismo. El cerezo es extraordinariamente útil para el sistema cardiovascular. Esta baya promueve el funcionamiento normal del corazón, fortalece las paredes vasculares. Tiene la capacidad de adelgazar la sangre, lo que ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

Entre otras cosas, el cerezo tiene un efecto diurético eficaz. El cerezo es un excelente remedio de refuerzo general. Recupera fuerzas físicas de forma rápida y efectiva, aumenta el tono y levanta el ánimo. El cerezo, debido a la presencia de sustancias únicas en su composición, tiene un efecto analgésico y reparador. Las propiedades beneficiosas del cerezo se manifiestan durante el postoperatorio y el período de recuperación de enfermedades graves.

El cerezo es muy útil para la piel. Los expertos recomiendan hacer máscaras de cerezo. Esto ayudará a recuperar la elasticidad de la piel, un aspecto fresco y floreciente. Si hay inflamaciones, erupciones y otros problemas, se recomienda comer cerezos regularmente.

El contenido calórico de los cerezos es bajo. Tiene 52 kcal. En 100 gr. Hay un cerezo sin daño para la figura. Pero todavía no hay que olvidar la moderación. La aplicación de cerezas en la cocina es extremadamente variada. Se preparan mermeladas, mermeladas, jaleas, compotas de cerezas.

Muy a menudo las cerezas se marinan y en esta forma se sirven a una variedad de platos de carne y pescado, a los que las cerezas dan un maravilloso sabor dulce. Sin duda, la mejor manera de consumir cerezas será comiéndolas frescas. De esta manera, el beneficio del cerezo se manifiesta con plenitud. Sin embargo, hay que recordar que el cerezo no se almacena por mucho tiempo - no más de dos semanas, por lo que es mejor comerlo de inmediato.

Daño a los cerezos

El daño en los cerezos se manifiesta en los trastornos de la permeabilidad intestinal y en la intolerancia individual del producto. Los síntomas de estas dolencias de comer cerezos pueden empeorar.


cerezo 52 kKal

Valor energético de los cerezos (Proporción de proteínas, grasas, carbohidratos - bhu):

Proteínas: 1.1 g (~ 4 kKal)
Grasas: 0.4 g. (~ 4 kKal)
Carbohidratos: 10.6 g. (~ 42 kKal)

Relación energética (b'zh|u): 8%|7%|82%