Desayunos secos

En la era moderna de la alta tecnología, los desayunos secos listos han ganado una popularidad sin precedentes. Después de todo, que lo que puede ser más fácil, para hacer un desayuno seco hay que añadir a los copos de maíz leche o yogur. El desayuno seco con fruta fresca se considera una alternativa más saludable a los sándwiches de salchicha y mantequilla. Además de los copos de maíz, los desayunos secos incluyen muesli, así como algunas variedades de aperitivos.

La gente aprendió por primera vez acerca de la comida seca allá por 1863, cuando el inventor estadounidense, Sr. Jackson, presentó salvados prensados que parecían azulejos de chocolate a juicio público. tal producto no tenía características gustativas agradables. Sin embargo, tal producto tenía beneficios claros para el cuerpo humano. A principios del siglo XX, la moda de un estilo de vida saludable no solo surgió en América, sino también en Europa.

Se cree que los primeros desayunos secos en su forma moderna aparecieron cuando los hermanos Kellog se olvidaron de la bandeja dejada al fuego con granos de maíz previamente empapados en agua. Así surgieron los copos de maíz, que todavía gozan de una popularidad y demanda estables, así como la famosa marca comercial del fabricante de desayunos secos Kelloggs Corn Flakes.

Beneficios de los desayunos secos

Con el tiempo surgieron diversas modificaciones y formas de copos de maíz, incluyendo cambios en la composición del producto. El debate sobre los aspectos positivos y negativos de los desayunos secos no disminuye hasta el momento actual. Los productores de alimentos afirman que los beneficios de los desayunos secos radican en la composición química del producto, que está enriquecido con vitaminas del grupo A, E, B, así como magnesio y fósforo.

Además, los beneficios del desayuno en seco pueden incrementarse con el uso de frutas frescas y productos agro-lácteos. No es raro que varios tipos de desayuno seco se mezclen entre sí, añadan leche o yogur y obtengan un producto altamente nutritivo.

Daño a los desayunos secos

El daño de los desayunos secos, sin embargo, así como el beneficio del producto se encuentra en la composición química. Cabe mencionar que los productores de desayunos secos presentan su producto como dietético. Sin embargo, el nivel calórico promedio de los desayunos secos es de 389 Kcal, que se producen por cada 100 gramos de producto.

El daño que pueden causar los desayunos secos con el consumo frecuente del producto en grandes cantidades. Solo a primera vista un producto saludable y dietético puede causar un daño sustancial no solo a la figura, sino también a la digestión. Además, la gran mayoría de los desayunos secos contienen grandes cantidades de azúcar.

Por esta razón, los desayunos secos no recomiendan comer a personas con diabetes mellitus. Médicos y nutricionistas creen que la avena puede actuar como una alternativa más saludable y beneficiosa a los desayunos secos.