Platos con calabacín en la sartén
¡Prepara calabacín en una sartén con las recetas caseras comprobadas con fotos paso a paso! Te esperan nuevos descubrimientos y formas antiguas de preparar tu producto favorito de cientos de maneras diferentes.
Los cinco ingredientes más utilizados en las recetas de calabacín en una sartén son:
Producto | Calorías de kcal en 100g | Proteínas g en 100g | Grasas g por 100g | Carbohidratos g en 100g |
---|---|---|---|---|
Calabacín | 23 | 0. 6 | 0. 3 | 5. 2 |
Harina de trigo | 364 | 12 | 1 | 67 |
Pimienta búlgara | 27 | 1. 3 | 0 | 5. 7 |
Zanahoria | 33 | 1. 3 | 0. 1 | 6. 9 |
Tomates | 23 | 1. 1 | 0. 2 | 3. 8 |
Para freír, de la forma más sencilla, se toman los productos complementarios: aceite, sal y harina de panificación. La harina, sin embargo, puede ser abandonada, sustituyéndola por pan rallado, escamas trituradas o nada en absoluto. Las verduras se cortan en tazas al mismo tiempo. Después de freír, su sabor se puede enriquecer con: ajo picado, queso rallado, tomates frescos, etc.
Cinco de las recetas de calabacín más rápidas en una sartén:
Nombre del plato | Tiempo de cocción | Calorías de kcal en 100g | Clasificación de usuarios |
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Pollo con verduras en chino | 15 minas | 97 | +26 |
Pechugas de pollo con calabacín en la sartén | 15 minas | 121 | 0 |
Calabacín joven con cebolla y perejil con crema agria | 15 minas | 85 | +2 |
Pitas de calabacín | 20 minas | 195 | +21 |
Berenjena guisada con verduras en la sartén | 20 minas | 51 | +438 |
La forma más fácil de apagar el calabacín en una sartén es prepararlos en salsa cremosa o cremosa. El calabacín en este caso se corta en cubos o simplemente piezas de pequeño tamaño. Y para empezar, se fríe en una pequeña cantidad de aceite, previamente salado. Y luego sazonar con salsa y guisar hasta que esté listo. Por velocidad, este plato se considera súper rápido porque se prepara literalmente durante 10-20 minutos. Se adapta como una base caliente a los aperitivos, como una guarnición para carne o aves o simplemente un delicioso desayuno o cena.