Atún en papel de aluminio en el horno de filete

4 porciones
1 hora 15 minutos

Tienes que preparar el rímel (si no tienes filetes). Para ello, la lavamos, la desparramamos, la promocionamos por dentro y la elevamos de manera cómoda. Si usted cocina en su totalidad, entonces estas acciones son suficientes. Y si quieres cortar con filetes, tienes que quitar la cabeza, la cola, las aletas, limpiar la carcasa con una servilleta y cortarla en pedazos.

Las giramos y las congelamos antes de hornearlas.

Mientras el pez marine, ocuparemos la guarnición - ambas especies de repollo se separarán con las manos o se cortarán en los paraguas.

Luego limpiaremos, contrataremos las patatas y las encontraremos para que se vea bonito en el plato.

Cortando (a voluntad) el pimiento es búlgaro, que se convertirá en un acento vibrante, uniendo los componentes de la guarnición, sin olvidar los bollitos de ajo. Girasol, condimentado con especias y salmón esta belleza 1 st. l. aceites vegetales.

Sobre la lámina preparada echamos el aceite y lo machacamos con un cepillo - entonces el pescado y las verduras no se pegarán a él.

Colocando pescado y verduras en la hoja de la lámina, envolvemos herméticamente las bolsas.

Después de ponerlos en la bandeja de hornear, lo enviaremos media hora al horno, calentado a 160 grados. Por voluntad, sacaremos cuidadosamente estas bolsas e inmediatamente las pondremos en el plato. Condimentaremos con verde.