
Por la mañana, escurrir el agua, lavar el trigo una vez más y verter con un lote fresco de agua. Cocinar el trigo es mejor en una cacerola de fondo grueso, ya que este cereal se cocina durante mucho tiempo. El agua debe ser tres veces mayor que el grano. Añadir una pizca de sal a la cacerola de trigo. Lleve el agua a ebullición, reduzca el fuego al medio, cubra la cacerola no apretada con una tapa, y cocine el trigo durante unas dos horas.